Что же такое стресс? Это защитная реакция организма на изменившиеся внешние условия, приспособление под действием внешнего раздражителя. Самый элементарный пример – учащённое сердцебиение при сильном испуге. Это и есть защитная реакция организма, мобилизация его резервов. До определённой меры, стресс даже полезен, как приправа к повседневной жизни, периодически теряющей свой вкус и краски. Но, как и …