А вы когда нибудь попадались в ловушку? Оказывались в силках, с петлей на ноге, запястье, шее? Если вдруг «попали», в первую очередь, что надо и что не надо делать? Определенно не надо истерить и дергаться — эффекта достигнешь противоположного желаемому. Надо признать наличие проблемы, успокоиться, не пытаться бежать. Будешь дергаться и вырваться — затянешь туже. …